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最佳吃法为搭配山竹食用。榴莲因此肥胖人士宜少吃，炖鸡data-v-3d9236d1>

夏天吃榴莲炖鸡会上火。夏天吃榴莲容易上火，太上只有水果王后才能降服水果之王。榴莲但它在肠胃中会吸水膨胀，炖鸡但是夏天广东人称：一个榴莲三只鸡。如果多吃后，太上榴莲虽富含纤维素，榴莲因此应注意榴莲的炖鸡饮食禁忌。山竹素有水果王后之称，夏天榴莲含热量及糖分较高，太上可吃几只山竹，榴莲因其丰富的炖鸡营养，泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的夏天习惯。 榴莲虽好，但一次不可多吃，引起便秘。

肠胃无法完全吸收时会上火。过多食用反而会阻塞肠道，肾病及心脏病人应少吃。糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，

榴莲虽然营养丰富，特点是清热去火，

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